위는 우리가 매일 먹는 식품을 소화시킨다고 하는 기관으로 식품이 들어오면 분해하고 섭식하는 역할을 하고 있습니다. 그런데 이렇게 소중한 기관이 암에 걸리는 확률이 아주 높다고 합니다.
지금부터 위암 수술 후 좋은 식품에 대해서 아래에서 자세히 알아보겠습니다.
위암수술 후 좋은음식 6가지 알아보기
위암은 암 중에서 제일 많이 걸리는 암으로 우리나라는 위암 병이 나서률이 세계에서 1위인 나라라고 하더라고요. 우리나라 사람들이 위암에 최고 많이 걸리는 이유는 식습관 때문입니다.
인스턴트에 낯익은 식습관과 체중감량 등에 의한 들쑥날쑥한 식습관 등은 결국 위암을 발생시킬 수밖에 없어요. 그리고 또한 다른 원인으로는 한국인들의 무궁무진한 술사랑 때문이기도 해요.
위암이란?
위암은 위 점막 상피에 생기는 암으로 위암은 점막하층에 생기는 악성림프종, 간길성 종양, 균육육종 등이 있다는데 이 암들이 위암 중에서도 위험한 증상이고요.
대부분의 암이 동등한 방식으로 위암의 경우에도 걸리기 전에 예방을 하는 활동이 중요 해요. 특별히위암에 대한 가족력이 있다라고 하면 평범할 때에 식단관리와 생활습관 관리가 중요하더라고요.
그렇다면 위암예방과 위암이 걸렸을 때 좋은 식품은 어떠한 식품들이 있는지 현 시점부터 위함 수술 후에 좋은 식품에 대하여 확인해볼게요.
1. 토마토
토마토는 각가지 영양소들이 많이 들어있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 특히나토마토에 포함되어 있는 라이코펜 성분은 우리 신체에 정말 좋다라며 특별히위암에 좋은 음식이고요. 토마토는 생으로 먹는 것보다 익혀서 복용하게되면 영양을 복용하는데 도움을 준다고하였습니다.
2. 애호박의 효능
애호박은 비타민C가 거량으로 포함되어 있다고 합니다. 애호박을 흡수하게되면 위점막 요양에 좋으며 위액 분지에도 관여를 하게 되기도 합니다. 애호박은 위궤양 예방에 보탬이 되기로써 위암 수술을 한 다음에 많이 흡수하면 좋아요.
3. 양배추의 효능
양배추는 위에 좋은 식품으로 잘 알려졌어요. 양배추는 무기질과 비타민 U가 대량 포함되어 있어서 섭취수에 위벽 점막 보강효과와 위벽 회복에 도움이 많이 된다 하였습니다.
4. 감자의 효능
감자는 위 궤양과 점막 보호에 효과가 있는 음식이고요. 감자는 사과의 5배가량의 비타민C가 포함되어 있다는데 이 감자를 흡수하면 깨진 위를 회복하는데 보탬이 되기로 위 수술을 한 분들은 감자를 정기적으로 흡수하시기 기원합니다.
5. 당근의 효능
당근은 식이섬유가 두둑하고 비타민이 많이 들어있는 식품으로 복용을 하면 속이 아늑해지고 소화가 잘 된다 하였습니다. 당근은 위를 야무지게 해주는 비피더스균이 포함되어 있어서 장 연동운동도 도와주게 된다고 합니다.
위를 수술한 분들의 경우 당근을 섭식하게되면 이러한 효과로 위를 예방해주는데 도움을 많이 받게 되실 것이예요. 위가 건강할 때 잘 지키기 위해 암 예방차원에서 당근을 섭식하는 방법도 좋다고 생각하고요.
6. 콩의 효능
콩은 소화가 잘되고 흡수가 잘되는 음식이고요. 콩으로 만든 발효음식을 동원해 청국장이나 된장찌개를 만들어서 섭식하게되면 콩에 가지고 있는 이소플라본 성분과 사포닌 성분이 암의 전이 속도를 늦추게 되어주므로 위암 수술 후에 추가 병이 발생 예방에 도움된다고 합니다.
콩으로 만든 음식인 두부의 경우에도 콩과 근사한 효과를 구할 수 있기때문에 콩이 먹기 갑갑한 분들은 두부를 드셔도 위를 막아주는데 도움이 되실 것이고요.
현재까지 위암 수술후 좋은 식품에 대해서 알아본 글을 마치겠습니다. 위암 수술 후 좋은 식품에 대해서 알아봤지만 단단한 삶을 위하는 것은 아프기 전에 몸을 튼튼하게 계속해야 하고요. 제 글을 읽는 모든 분들이 건강에 주의하시고 언제나 잘 관리하셨으면 좋을 것 같습니다.
