하지정맥류는 정맥 속에 있는 판막의 기능이 감소하거나, 정맥의 벽이 약화가 되면서 일어나는 질환을 말하는 것이라고 합니다.
오늘은 하지정맥류 증상과 이를 치료하기 위한 하지정맥류 치료방법에 관해서 둘러보겠습니다.
하지정맥류 증상 및 치료 알아보기
하지정맥류는 주로 오랜 세월 서있는 직업군에 사람들에게 많이 나타난다고 하고 통증도 문제이지만 여성분들은 미용 때문에 일상생활에 지장을 받을 수 있어요.
정맥류는 매번 다리와 발에 제일 일반적으로 영향을 미치는데 이때 부어오르고 뒤잘못된 정맥(거미 정맥으로 이름 난 모세혈관 패치로 둘러싸여 있음)은 경미한 변신으로 간주되기도 합니다.
서 있거나 걷는 것으로 하체 정맥의 압력을 상승시키면 염증이 생기서 만지면 부드러워지고 순환을 방해하여 발목이 붓고 피부가 가렵고 영향을 받은 사지에 통증이 생기는 증상입니다.
하지정맥류 예방 방법
1) 하이힐 등 굽이 높은 신발을 피해요.
2) 스키니, 레깅스 등 꽉 끼는 바지를 피해요.
3) 일정한 운동을 해줘요.
4) 수면시 다리를 심장보다 높은 위치에 둔다.
5) 다리를 꼬는 등 압박이 더해지는 자세는 피해요.
한결같은 운동은 다리의 혈액 순환을 고치고 혈액이 심장으로 돌아오는 것을 애써줍니다 각별히걷는 것은 종아리 부분의 근육을 수축시켜 혈액 순환을 도움을 줍니다.
다만 축구나 농구 같은 격한 운동이나 근력 운동은 정맥류를 유발한 경우 혹은 악화시킬 수 있으기 때문에 삼가는 게 좋아요. 부담을 주지 않는 운동으로는 수영, 걷기, 자전거 타기, 요가 등이 있어요.
6) 적합한 체중을 유지시켜다고 합니다다.
과체중인 사람들은 정맥류가 생겨날 가능성이 높다고 합니다. 합당한 체중은 정맥에 대한 압력을 감소시키며 혈액이 잘 흐를 수 있도록 지속하는 데 도움이 되기도 합니다.
7) 칼륨과 섬유질이 많은 식품을 섭취 해요.
아몬드나 호두 등 견과류와 같은 칼륨이 많은 식품은 인체의 수분 보유를 줄여줘서 부기를 예방하더라고요. 변비에 걸리게 되면 복압이 상승해 혈액순환에 방해됨으로써 섬유질이 많이 들어있는 식품을 흡수하시는 것이 필요합니다.
하지정맥류 증상 6가지 알아보기
증상 1. 거미모양 정맥류
거미모양 정맥류는 모세혈관 확장증이나 햇살 모양 정맥염주라고 부른다고도 하더라고요. 피부 속에서 표면에 가까이 자리잡고으며, 얇고 가는 정맥들이 확장되면서 정맥이 거미줄 모양으로 발생하는 것을 상징하는데, 보통은 허벅지, 종아리, 발목 부위에 발생하는 현상이며, 성인 여성의 반절 정도에서 곧잘 볼 수 있다고 합니다. 하지정맥류 증상 때문에 외관상 미용이나 통증으로 불편을 체험하게 된다고 합니다.
증상 2. 오금부위, 종아리 부위가 땡겨요.
표준적으로 종아리 뒷쪽이나 무릎뒤 오금 부위가 서있거나 앉아있을때 많이 땡기는 증상이 있어요. 역시나 운동한 경우 혹은 기운차게 생활할때는 증상 이완되는 추세이 많습니다.
증상 3. 가려움증
통증이나 가려움증은 정맥류와 별로 관계가 없다고 생각하기 손쉽지만 이들은 드물게 하지정맥류 증상 에서 빼놓을수없는 요긴한 신호입니다. 혈관 확장 정맥염 혈전이 결성되며 통증을 알게되는 경우가 많이 존재하는데 누적된 혈액으로 인해 습진이 생기기 쉽고 이로 인해서 가려움증이 생깁니다.
그리고 혈류가 나빠진 부위의 피부는 건조하고 피지가 부족하면서 습진이 아니어도 막강한 가려움이 일어날수 있어요. 그러기 때문에 통증도 가려움도 표준적인 증상입니다.
증상 4. 종아리 부위가 저립니다.
저림 증상이 허벅지까지 증가해는 경우는 흔하지 않고 주로 종아리에 제한된 것이라 하는 것입니다. 종아리 뒷쪽이나 종아리 안,외측에 저림이며 또하나 특장점이 걷거나 운동할때는 손실되는 증상이라 하는 것입니다. 잘때, 서있을때, 앉아있을때 등 다리를 움직이지 않는 자세에서 저림 증상을 더더욱 느끼게 돼요.
증상 5. 다리가 무겁고 피로해요.
대체로 하지정맥류때 다리에 정체되는 혈류량이 많다고 해서지면서 이러한 불편감을 깨닫을 수 있어요. 특별히 하지정맥류로 인하여 다리의 부종, 역할을 하지 증상이 동반되면 피로감이나 무거운 느낌을 느끼기 쉽죠.
6. 정맥 판막 부전에 의한 보편적인 정맥류
정맥류의 경우에는 약 3mm보다 더 굵은 정맥으로 지렁이가 튀어나온 것과 같이 형상으로 보이예요. 정맥류는 통증을 일으키고, 무진장 진행되면 정맥 부전이라고 부르는 너무한 모양의 정맥류 증상이 된다고 합니다.
보통 하지정맥류 증상은 거미모양 정맥에서 보이는 증상와 함께 또 출혈이나 혈전으로 생기는 통증 그렇지 아니하면 감염을 발생시키기도 합니다.
하지정맥류 원인
1) 옳지 않은 자세
다리를 꼬고 앉는 습관이나 허리를 압박해서 복부의 대정맥을 누르는 꽉 끼는 바지나 허리띠로 인해 원인이 될수있어요.
2) 성별
남성보다 여성에서 정맥류가 더더욱 발생해요. 이는 임신, 생리 전, 폐경기의 호르몬의 변환가 원인으로 여성 호르몬이 정맥을 확장시켜주는 추세가 있기 때문입니다. 그러기 때문에 호르몬 대체요법 또는 경구 피임약을 섭식하게되면 정맥류의 위험이 향상해요.
2) 고령
정맥 내 판막이 약화되면서 혈액의 연류 현상이 대두될 수 있어요. 즉, 정맥 내부에 압력이 강화되면서 정맥이 확장되며, 정맥류가 발현될 수 있다고 합니다. 보통 40~50대에 이러한 증상이 많이 나타나게 된다 하였습니다.
3) 전적 요인과 체중보강
가족 중 정맥류가 있다라고 하면 발생 확률이 높기도하고, 체중이 높을수록 하지 정맥의 압력을 보강시켜 위험도가 보강하더라고요.
4) 임신, 생리, 폐경기에 따른 여성 호르몬 변경
임신은몸 안쪽의 혈액량을 늘려주고 하지에서 골반 내로 돌아오는 혈류를 감량시켜다고 합니다다. 이런 혈류 변환는 태아의 발육에는 도움을 주지만 부작용을 유발해서 하지의 정맥을 확장시킵니다다.
보통과 다르게 임신 말기의 경우 자궁이 골반내부의 정맥을 압박하게 되면서 정맥류가 발생하였거나아니면 나빠질 가능성이 오르게 돼요.
5) 오랜 시간 서있는 사람
하지정맥류는 혈액 순환의 문제이라고 해서, 수세기 서있는 직업군(교사, 매장직원, 승무원) 등에서 많이 발생합니다.
하지정맥류 치료방법
1) 압박 스타킹 착용
압박 스타킹은 발등부터 무릎 또는 장딴지까지 환자의 증상에 따라 혈관 외과 전문의의 처방에 의해 착용을 하게 되었는데 이것만으로도 증상이 호전될 수 있어요. 효과적인 치료를 위하기에 약동할 때는 가급적 긴 시간동안 압박 스타킹을 착용하는 것이 좋을겁니다.
2) 수술 요법
사타구니와 무릎 아래단에 몇 군데 작은 피부 절개를 한 뒤에 병든 정맥 구성을 수술적으로 없애버리는는데하는데하는 형식으로, 입원 및 마취가 요구되고 피부 절개 스크래치가 남지만 최고 명백한 치료법입니다.
3) 약물 경화 요법
하지 정맥류가 있는 부위의 정맥 안으로 약물을 삽입해서 인공적으로 염증을 초래하여 혈액의 흐름을 다른 정맥 쪽으로 유도함으로써 결국 많아진 정맥이 막히도록 하는 치료법입니다.
이제까지 하지정맥류 증상과 개선을 위한 하지정맥류 치료방법에 대해 알아보았어요. 해당 증상으로 어려워하는 모든분들의 완치를 기원합니다.
