본문 바로가기

 

전체 글

 (60)
집중력 높이는 방법 집중력 높이는 방법 공부를 하였거나아니라면 업무를 보는 것 외에는 함께 또 우리는 눈길을 해야 하는 때가 생깁니다. 대개 몰입의 스탭로 집중력을 유사시도 있다고 하는데오늘은 성공을 위한 요건인 집중력 늘려주는 방법에 관해서 알아볼게요. 집중력을 늘려주는데 관심있으면 끝까지 읽어 주시면 도움이 되실 것입니다.  집중력 높이는 방법 알아보기 집중력이란 마음이나 주의를 집중 가능한 힘을 말해요. 집중력도 사람의 인내심이나 정신력에 따라 좌지우지될 수 있다는 것을 의미해요. 열중하는 데 제일 요긴한 점은 무엇보다 스스로 돌보고 어떠한 욕구를 통제하는 것입니다. 한국 사회는 집중력을 굉장히 소중하게 명상하는 것같다고 합니다 그 단적인 예로 관심을 잘하지 못하며, 산만한 유분들에게 병명을 붙여 어릴 때부터 낫게 하..
방울토마토 효능 알아보기 방울토마토 효능  방울토마토 효능 알아보세요. 오늘은 방울토마토 효능에 관한 글을 쓰게 됐어요. 코로나시기로 어느때보다 건강과 위생관리가 중요한 요즘 모든 분들이 이 상황을 잘 이겨내고 건강하는걸 응원해요.  방울토마토 효능 정리  방울토마토는 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과의 한해살이풀인 토마토의 일종이예요. 일본에서는 보통 미니토마토라고 그렇지마는 우리나라에서는 방울토마토라고 부르고 있어요. 방울토마토와 토마토 효능차이는 없습니다. 이제 방울토마토의 효능에 대하여 알아보겠습니다.  먼저 방울토마토는 비타민C가 풍부하여 면역체계를 강화하는데 긍정적인 도움줘요. 또한 방울토마토는 심장에 아주 좋다고해요. 비타민B와 엽산, 니아신, 칼슘이 많이 들어 있다고 합니다. 이 성분들은 콜레스테롤을 떨어뜨리고 혈압을 ..
맨발 걷기 운동 효능 부작용 맨발 걷기 운동은 요즘 많은 사람들 사이에서 인기가 있는 운동 중 하나입니다. 맨발로 땅을 밟으며 걷는 것은 우리 몸에 믿을 수 없는 효과를 가져다 줍니다. 평소에 신발을 신고 다닌 습관을 바꿔보고 맨발로 걸어보는 것도 괜찮은 선택입니다.  맨발 걷기 운동 효능 부작용   맨발로 걷는 것은 우리 몸에 여러 이점이 있습니다. 첫째로, 지표면과의 직접 접촉으로 발바닥 근육이 자연적으로 발달합니다. 이는 발바닥 근육을 더 효과적으로 사용할 수 있게 되어 균형을 향상시키고 보호 기능을 향상시켜 다리나 등 쪽에 부담을 덜어줍니다. 둘째는 맨발로 걷는 것이 지각 훈련에 도움이 된다는 것입니다. 발바닥은 천연으로 다양한 지각을 느끼는데 도움을 줍니다. 이는 우리 몸이 환경에 민감하게 반응할 수 있도록 돕고, 균형을 ..
부유해졌지만 행복도는 떨어졌다 부유해졌지만 행복도는 떨어졌다 》 존재자체에 대한 가치인정-존재에 꼭 맞는 목적에 맞게 살아갈때> 내게주어진사역, 일 잘 감당할 때, 의미가 있고 가치가 있다.>선한일 이란? 하나님과 관계된 모든일! 본업에서의 최선과 성실함과 정직함으로 하나님이 흡족해하시는 일도 선한 일이다.> 내게 주어진 자리에서 선한 일을하는것※ 섬기고 나누어주고 봉사하는일 모든일에서 주님에게 대하는방식으로. 하나님께보고한다는 마음으로 소명으로일해야한다 소명으르 일하면 칭찬이나 비난에 흔들리지않는다. 소명에 입각한 사람은 푸대접 대접에 흔들리지 않는다

티스토리툴바