블루베리 효능 부작용 칼로리 먹는법
블루베리는 푸른색으로 상징되는 안토시아닌 색소를 함유하고으며 새콤달달한 맛과 은은한 향기로 각양각색 요리에 부재료 아니라면 천연색소, 향신료 등으로 쓰이고 있다고 합니다.지금부터 블루베리 효능에 관해서 인지하고 섭취시 주의할 블루베리 부작용도 같이 확인해 보세요. 블루베리 효능 및 부작용 찾아보기 쌍떡잎식물으로 진달래목 진달래과의 관목으로 주 원산지는 북아메리카이고 한국에서도 정금나무 등 재배를 하여 열매를 모두 먹을 수 있어요.블루베리는 월귤나무의 같은 종입니다. 북반구 초점으로 퍼져있고 주로 미국, 캐나다, 일본, 독일, 뉴질랜드 래드에서 재배와 산업 요지로 많이 키우고 있어요. 현재 기능성 음식과 의약품 개발도 왕성하게 추진되고 있다고 합니다. 블루베리는 엽산, 비타민 A, 칼슘, 인, 마그네슘,..
