건강 (10) 썸네일형 리스트형 당뇨 수치 내리는 방법 당뇨 수치 내리는 방법 알아보기 당뇨는 아주 무서운 질병입니다. 특히 당뇨로 인해 일어나는 합병증은 더 많이 무섭고 두렵습니다. 지금이라도 가족 중에 당뇨가 있거나 본인이 당뇨 초기 증상이라고 하는 진단, 혈당을 잘살펴야 한다는 말을 들었다면 당뇨에 대해서 다시 공부해 보셔야 합니다. 지금부터 당뇨 수치 기준에 대해 둘러보겠습니다. 당뇨수치 기준 알아보기 당뇨병이란 혈액 중에 혈당(포도당)이 너무 많다고 해서서 소변으로 포도당이 넘쳐나서 지어진 이름입니다. 포도당은 탄수화물의 기본 구성 성분으로 탄수화물이 위장에서 소화되고 포도당으로 변하여 혈액으로 흡수돼요. 흡수된 포도당이 세포에서 이용도리어면 인슐린이라고 하는 호르몬이 요청되는데, 여러 이유로 인슐린이 제 때에 분비되지 못하다가 보면 포도당은 .. 블루베리 효능 및 먹는 방법 블루베리 효능 및 먹는 방법 블루베리는 원산지가 한국이 아닌 북아메리카이라고 합니다. 한국에서 블루베리와 똑같게 생성한 나무들이 있다는데 우리가 현재 흡수하는 품종의 블루베리는 북아메리카가 고향이라고 합니다. 오늘은 건강에 좋은 열매 블루베리 효능에 대하여서 인식하고자 해요. 물론 먹는데 문제가 될 수 있는 블루베리 부작용도 확인해볼게요. 블루베리 효능 및 먹는 방법 정리 블루베리의 원산지는 북미이고, 제일 많이 생산하고 소비하는 나라 또한 미국입니다. 수입용 블루베리도 있긴하지만 현대에는 국산 블루베리로 간절하게 농가에서 재배, 수확하고 있다고 합니다.주 성분으로는 안토시아닌, 항산화 작용, 많은 식이섬유 등이 있으며, 베리류는 많은 비타민A와 루테인으로 눈 건강에 도움이 된다고 합니다. 블루베리 알.. 대상포진 예방접종 가격 무료접종대상 대상포진 예방접종은 많은 분들이 궁금해 하시는 주제 중 하나입니다. 예방접종의 필요성과 선택 여부에 대해 다양한 의견이 존재하면서, 보다 나은 건강 관리를 위해 이해가 필요한 부분이 많습니다.이 글에서는 대상포진 예방접종에 대한 필수성과 선택적이라는 측면을 상세히 설명드리겠습니다. 대상포진 예방접종 가격 무료접종대상 대상포진은 수두 바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 초기에는 일반적인 노출로 인해 수두에 걸리고 나서 체내에 잠복해 있습니다. 이후 면역력이 떨어지거나 스트레스, 질병 등 다양한 원인으로 인해 바이러스가 다시 활성화되면, 피부에 발진과 통증을 동반한 대상포진 증상이 나타납니다.대상포진은 주로 50세 이상의 어르신들 사이에서 자주 발생하며, 과거에 수두를 앓았던 모든 사람에게 발생할 수 있습.. 위암수술후 좋은음식 확인 위암수술후 좋은음식 확인 오늘은 위암수술후 좋은음식에 대하여서 깨닫고자 합니다. 위는 우리가 먹고 마시는 음식들을 분해하고 흡수하는 역활을 하는 기관으로 우리나라에서 위암 병이 발생률은 세계 1위라고 해요.위암이 많이 나타나는 이유는 우리민족 식습관때문이라고 견해를 할 수 있고요. 바로 지금 위암수술후 좋은음식에 대하므로 정리해 보겠습니다. 위암은 위 점막 상피에 생기는 암으로 거의의 위암은 위선암이예요. 위선암말고는에 위암은 점막하층에 생기는 악성림프종, 균육육종, 간길성 종양 등이 있는데 이 암들도 위험 해요. 그럼 지금부터 위암수술후 좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 애호박 애호박은 비타민C가 많이 내포되어 있어서 위궤양을 억제해하주는 목적으로도 많이 복용을 합니다. 애호박은 위점막 치.. 백일해증상 조기 발견과 대처 방법 백일해는 기침으로 잘 알려진 전염성이 강한 호흡기 질환입니다. 이 질병은 특히 어린아이들에게 위험할 수 있으므로, 조기에 증상을 발견하고 적절히 대처하는 것이 매우 중요합니다.오늘은 백일해의 증상, 조기 발견 방법, 그리고 대처 방법에 대해 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 백일해증상 조기 발견과 대처 방법 정리 백일해는 '보르델라 페르투시스(Bordetella pertussis)'라는 세균에 의해 일어나는 감염증입니다. 이 세균은 호흡기를 통해 전파되며, 주로 감기와 비슷한 초기 증상으로 시작됩니다.이 질환은 기침이 심해지며, 가끔은 천명음(숨 쉴 때 나는 쌕쌕거림 소리)을 동반하기도 합니다. 이러한 기침은 매우 심해져서 환자가 숨을 쉬기 힘들 정도로 고통스러울 수 있습니다. 백일해 주요 증상 백일해의.. 비트 효능 및 부작용 비트 효능 및 부작용 비트는 붉은색을 띄는 채소로 흡수하면 힘이 막 생길 것 같을 할 정도로 건강에 도움이 되어 보이예요. 비트의 열광적인 빨간색이 주는 에너지와 우리 육체에 좋은 성분에 대하여서 지금 당장 비트 효능 및 섭취시 주의할 비트 부작용에 대해서 정리해보겠습니다. 비트 효능 및 부작용 알아보기 비트는 슈퍼푸드 중 1개이지만 한국에서는 그렇게 유명하지는 않아요. 그냥 빨간 무 정도로 인식을 하는데 사실 비트는 슈퍼푸드 중 1개로 세계인들에게 큰 사랑을 받고 있는 음식이라고 합니다. 비트는 철성분과 비타민A와 비타민C, 피 보플라 빈 성분이 대량 포함되어 있다고 합니다. 비트는 분비되는 분야가 방방곡곡인데 뿌리채소로 이용하고 사료로도 이용을 한다고 하고요. 잎채소와 조미료용으로도 분비를 한다고 .. 타우린 효능 부작용 타우린은 아미노산의 일종으로, 신체의 다양한 기능에 긍정적인 영향을 미치는 성분입니다. 이 물질은 주로 동물의 조직에서 발견되며, 특히 해양 생물에서 풍부하게 존재합니다.타우린은 여러 생리적 과정에서 중요한 역할을 하며, 일부 연구에서는 심혈관 건강, 신경 보호 및 항산화 작용과 같은 긍정적인 효과가 있다고 알려져 있습니다.이 글에서는 타우린 효능 부작용, 신체에 미치는 긍정적 영향을 깊이 있게 살펴보겠습니다. 타우린이란 무엇인가요? 타우린은 1827년에 독일의 화학자 Friedrich Tiedemann과 William H. M. W. Hesse에 의해 처음 발견된 아미노산입니다. 이는 인체에서 자연적으로 생성되기도 하지만, 외부로부터 섭취할 필요가 있습니다. 주로 해산물, 육류, 계란 등의 동물성 .. 냉방병 증상 치료 방법 여름철에 자주 발생하는 냉방병은 에어컨을 과도하게 사용하거나 찬 바람에 장기간 노출될 때 나타나는 증상입니다. 이 증상은 두통, 몸살, 피로감, 소화불량 등 다양한 불편을 유발하며, 급격한 온도 변화로 인한 인체의 생리적 반응이 주요 원인으로 여겨집니다. 이번 포스트에서는 냉방병의 증상과 이를 효과적으로 치료하는 방법, 그리고 예방하기 위한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 냉방병 증상 치료 방법 정리 냉방병은 다양한 증상을 동반합니다. 처음에 느끼는 증상은 두통일 수 있습니다. 찬 공기에 잦은 노출은 머리 주변의 혈관을 수축시키고 이로 인해 두통을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라 몸의 전체적인 피로감도 느껴질 수 있는데, 이는 근육의 긴장을 초래하여 피로를 가중시키기 때문입니다. 또한 사람에 따.. 이전 1 2 다음
