건강 (48) 썸네일형 리스트형 칡즙 효능 부작용 알아보기 오늘은 건강에 좋은 음식으로 많이 퍼져 있는 칡에 관해서 알아보겠습니다. 칡은 섭취방법이 즙을 내어서 마시는 경우가 일반적입니다. 지금부터 여성갱년기, 불면증 개선 등 우리 건강에 좋은 칡즙 효능과 복용시 주의할 칡즙 부작용에 대하여서 살펴보겠습니다. 칡즙 효능 및 부작용 살펴보기 칡은 다년생 식물로서 겨울에도 얼어 죽지 않고 대개의 줄기가 살아남고 줄기는 한해한해 굵어 줄기를 이루기 때문에 나무로 구별됩니다.흙 속의 진주라고도 지칭되는 칡은 식물성 에스트로겐 성분이 대량 포함되어 있어 여성 갱년기 증상, 안면홍조와 발열, 가슴 두근거림, 불면증 등 전면적인 여성 갱년기 증상을 개선해주는데 훌륭한 효능이 있는 음식이라고 합니다. 칡즙 효능 1. 숙취해소 많은 음주는 안 좋다는 걸 알지만 사회생활을 하도.. 콜라겐 복용법 효능 효과 오늘은 거울을 보다가 피부가 갑자기 늙어보이고 탄력이 없다는 것을 인식하게 됐어요. 여성분들과는 다르게 남자다 보니 피부에 크게 관심이 있는 것은 아니겠지만 피부가 늙어보이는 상태라서 신경이 많이 쓰이는 것이 사실이라고 합니다.피부 탄력을 위해서 콜라겐이 소유하고 있는 음식을 많이 섭식하라고 하는데 과연 콜라겐은 어찌 효과가 있어서 많이 먹으라고 하는 걸까요?오늘은 콜라겐 복용법과 콜라겐의 효과에 대해서 알아보겠습니다. 콜라겐 복용의 효과 확인 콜라겐은 단백질의 같은 종류로서 아교질이라고 부룹니다.위치에 따라서 뼈, 피부, 연골로 구분이 되기도하죠. 동물 가죽이나 생선 비늘이 콜라겐으로 결성되어 있어요. 효능 1. 피부보습 효과콜라겐이 피부에 좋다는 것은 다들 알고 계실 것이라고 합니다. 콜라겐을 흡.. 잔뇨감 원인 해결방법 오늘은 잔뇨감 원인에 대하여서 알아보도록 하겠습니다. 화장실을 다녀왔는데도 시원하지 않더라도 계속 찝찝한 기질이 있으세요?점점 늙을수록 이런 증상을 걸핏하면 접할 수 있다는데 잔뇨감 원인은 무엇일까요? 잔뇨감 원인 5가지 알아보기 화장실을 다녀오고 나서 개운하지 않더라도 무언가 남아 있는 것처럼 이러한 찝찝함을 느껴 보신 적이 있으신가요?이를 잔뇨감이라는데 이런 증세가 있으면하는 일상생활을 하는데 녹록치 않아 지게 돼요. 실제로 소변이 남아 있으면도 있고 소변이 남아 있지 않겠으나 잔뇨감을 알게되는 경우도 있어요. 1. 잔뇨감 원인 정리요도염 전립선염 자궁근종 전립선 비대증 방광염 원인 1. 요도염 요도염은 성적인 접촉에 의해서 감염이 되는 질환이고요. 요도염이 관련되면 잔뇨감과 작열감, 요도의 불편.. 대추 효능 부작용 대추나무의 열매인 대추는 씨가 탄탄한 핵으로 둘러누적된 열매로 가을이면 빨간색으로 익습니다. 한국에서는 주로 경북 경산, 청도, 군위 공간에서 재배되고 있어요.오늘은 맛도 좋다고 하며 신체에 좋은 대추 효능과 복용시 주의할 대추 부작용에 대해서 살펴볼게요. 대추 효능 및 부작용 알아보기 대추나무의 열매인 대추는 씨가 탄탄한 핵으로 둘러누적된 열매로 가을이면 빨간색으로 익습니다. 한국에서는 주로 경북 경산, 청도, 군위 공간에서 재배되고 있다고 합니다. 대추 효능은 찬 이슬을 맞고 건조되어야 좋은 열매로 익으며 약재로도 범위가 넓게 사용되고 한국 식품에도 활용된다고 합니다. 대추는 비타민 C, 섬유질, 항산화 비타민이 많아요. 그리고 마그네슘, 칼륨, 그리고 망간을 위한 좋은 공급이입니다. 대추의 건강상.. 돼지감자차 효능 부작용 돼지감자에는 일반감자보다 약 70~80배 많은 이눌린 성분이 포함되어 있다고 하는데, 이 성분은 췌장의 기능을 촉진시켜주고 인슐린의 사용을 제어하여 천연 인슐린이라 불리네요.바로 지금 돼지감자차 효능에 대하여서 낱낱이 살펴보겠습니다. 돼지감자차 효능 알아보기 돼지감자는 뚱딴지라는 별명이 있으며, 일반 감자와 다르게 울퉁불퉁한 모양이라고 합니다. 돼지감자는 17세기경 중국에서 우리나라로 들어왔고, 원산지는 북아메리카로 우리나라에서는 경기도 양평과 전북 진안, 제주도 등에서 재배되고 있어요. 돼지감자의 덩이진 뿌리의 성분은 이눌린(inulin)을 내포하고 있어서 제당 및 알코올의 원료로도 분비되고 있다고 합니다. 이 이눌린 성분은 돼지감자에 13%~20%가 포함되어 존재하는데 이눌린 성분이 포함되어 있는 .. 여주 효능 부작용 여주는 드라마에서 보통 여자 주인공을 불러내는 말인데 오늘은 건강에 좋은 음식 여주에 대하여서 둘러보겠습니다.여주는 원산지가 인도와 중국으로 알려져 있다는데 바로 지금 여주 효능과 섭취시 주의할 여주 부작용에 대하여 살펴보겠습니다. 여주 효능 부작용 15가지 여주는 박과에 딸린 한해살이 풀로 그 열매를 고과라고 말하기도 해요. 또한 상실감이 강해 비터멜론이라고도 부른다고 하더라고요. 주로 경남 함양에서 재배하고 생산시기는 6월 말에서 8월 말 사이이라고 합니다. 여주는 당뇨와 고혈압에 좋아 약용음식으로 오랜기간 활용 됐고, 요리에도 분비한다고 하나 차로 마시기도 하고요. 동의보감에서는 여주의 성격으로 서늘한 성질을 가지고, 몸의 열과 피로를 해소해주고, 기력을 회복하고, 부기증상 호전에 도움된다고 하더.. 대마종자유 효능 부작용 확인 최근 대마종자유의 효능에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 대마 종자유가 가진 다양한 장점을 알아보기 위해 이번 포스팅을 준비했습니다. 대마 종자유는 건강에 도움을 주며 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.지금부터 아래에서 대마 종자유 효능 10가지 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대마종자유 효능 10가지 대마 종자의 유래와 역사에 대해 알아보겠습니다. 대마 종자는 식용으로 사용되는 작물이며, 과거부터 인류의 삶에 깊은 영향을 끼쳐왔습니다. 역사적으로 대마 종자는 식물학적인 관점 뿐만 아니라 문화적인 측면에서도 중요한 역할을 해왔습니다.고대 시대에는 이미 대마 종자가 채취되어 먹음직스런 가치가 있음이 알려졌습니다. 특히 식량 부족 시기에 대마 종자는 생존을 돕는 소중한 식품으로 여겨졌습니다... 깔라만시 효능 복용법 깔라만시는 동남아에서 스스로 자라나는 무환자나무 열매로 이 열매는 아이스크림과 주스, 아이스티 등을 만들어서 복용해요. 톡 쏘는 맛의 깔라만시는 우리 육체에 좋은 성분이 거량 들어 있는하는데 깔라만시 효능과 맛있게 먹는 방법인 깔라만시 복용법에 대해서 살펴볼게요. 깔라만시 효능 및 복용법 둘러보기 깔라만시는 쌍떡잎식물 무환자나무 운향과에 소속되는 식물이자 열매입니다. 깔라만시 효능의 원산지는 동남아시아이며, 분포하고 있는 지역은 싱가포르나 인도네시아, 말레이시아, 필리핀 같은 기후가 다정하고 열대공간에서 주로 자라며, 우리나라에서는 수입이 안 되는 과일이지만 원액이나 말린 것을 매입해서 주스나 차로 섭식하는 방법이 있고요. 1. 장 건강 깔라만시에 많은 섬유질은 장 건강에 많은 이점을 보급하는 필수 영양.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
